性生活時間短讓不少男性朋友喪失了男人的自信，對于性生活沒有了追求，不滿甚至厭惡性生活。面 對性生活時間短，不少男性朋友羞于啟齒，難以正視，陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院指出：其實性生活時間短并沒有那么可怕，積極預(yù)防還是可以避免疾病的發(fā)生，那么該如何預(yù)防性生活時間短呢？

　指出：預(yù)防性生活時間短從以下幾方面入手：

1、性釋放要有所控制：這里主要強調(diào)的是房事的節(jié)制與手淫過頻惡習(xí)的改正。有性伴侶的男性朋友如果長期房事過度，沒有性伴侶的男性朋友有著手淫過頻的惡習(xí)，往往都可能導(dǎo)致精神疲乏，導(dǎo)致性生活時間短的病發(fā)。預(yù)防性生活時間短，做到性釋放的有所節(jié)制非常有必要。

2、積極地參加體育鍛煉，提高自己體質(zhì)：體質(zhì)虛弱的男性朋友往往或多或少都有點性生活時間短癥狀，廣大的男性朋友在閑暇之余，積極地進行體育鍛煉，練就強壯的體魄對于性生活時間短的預(yù)防非常有幫助。

3、培養(yǎng)良好的心志：在日常生活中做到心態(tài)的積極調(diào)整，尤其是碰到偶爾的性功能發(fā)揮失常，更要進行及時的調(diào)整，不能讓負面情緒與不良心理占據(jù)主導(dǎo)地位，否則很容易導(dǎo)致性生活時間短的病發(fā)。

4、飲食調(diào)養(yǎng)不可或缺：預(yù)防性生活時間短，做好日常飲食營養(yǎng)的均衡攝取是非常重要的。廣大的男性朋友可以多吃一些具有補腎壯陽功效的食物，這樣的話有助于性功能的發(fā)揮，對于性生活時間短的預(yù)防也很有幫助。

提示：男性朋友只要日常生活中多加注意，是可以有效的預(yù)防性生活時間短的。但是如果您已經(jīng)被性生活時間短疾病困擾，就要及時到良好醫(yī)院進行治療了。性生活時間短拖延不治是會誘發(fā)許多疾病的，男性朋友一定要引起重視。>>更多疑問，點擊了解詳情

【技術(shù)】陰莖敏感神經(jīng)阻斷術(shù)治療性生活時間短,讓性愛如愿以"長"

“敏感神經(jīng)阻斷術(shù)”是 治療性生活時間短的手術(shù)。該技術(shù)是建立在科學(xué)的人體解剖學(xué)基礎(chǔ)上，首先利用綜合檢測系統(tǒng)對分布在龜頭冠狀溝處和陰莖部的神經(jīng)進行準(zhǔn)確定位。并根據(jù)每 位患者陰莖背神經(jīng)的具體分布情況以及性生活時間短的程度，在保證陰莖背神經(jīng)總體功能正常的前提下，采用進口特制陰莖背神經(jīng)阻斷刀，對陰莖背神經(jīng)有選擇性的進行神經(jīng) 阻斷。減少敏感神經(jīng)數(shù)量，以此降低陰莖的敏感性，提高龜頭耐受性，從而達到延遲射精性生活時間短的目的。根據(jù)患者情況，還可同時在男性包皮系帶神經(jīng)末梢與陰* 莖根部進行高定位手術(shù)，降低性興奮程度，有效延長性生活時間，提高患者的性生活質(zhì)量。

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