事實上，無論是意外懷孕還是其他，都有一個恢復期，在這個恢復期有一個非常關鍵的問題，是人流手術后休息，吃什么禁忌是非常關鍵的，那么，人流后吃什么來補充身體呢？ 女性在正常飲食的基礎上應限制脂肪攝入，術后一周內，脂肪攝入最好控制在80克左右，如果月經紊亂，也應避免辛辣食物，如葡萄酒、胡椒、姜等，因為這些食物可以刺激器官充血增加月經，女性也應避免吃蝸牛、螃蟹等冷食物。 女性流產后會缺血，所以此時如果過度失血，可能會直接導致貧血，此時如果女性沒有好好照顧，可能會導致體內血紅蛋白越來越少。平時多吃水果補充維生素也是必要的，有些水果可以及時緩解患者便秘的癥狀。如果你再次患上這種疾病，多吃菠菜、豬肝、蘋果等溫暖的蔬菜和水果，也是補血的好方法。
人流手術后，由于身體相對較弱，經常容易出汗，此時女性應及時補充水分，減少水分蒸發(fā)，通常可以少量飲酒，汗液中排出更多的水溶性維生素，特別是維生素C、B1、B2等可以通過吃新鮮的蔬菜和水果來補充這些維生素，也可以預防便秘。
蛋白質是我們人體中抗體的重要組成部分。如果身體攝入不足，女性身體的抵抗力就會降低。人流半個月內，必須控制蛋白質的攝入。女性要多吃魚、蛋、奶、豆制品等食物，攝入足夠的蛋白質，才能有效提高抵抗力。
在決定終止妊娠時，我們應該知道專業(yè)醫(yī)院人流手術是安全的，我們在選擇醫(yī)院時不能隨意選擇醫(yī)院，這也是為了手術的安全，希望病人在做決定時能選擇專業(yè)醫(yī)院。
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